简介
仙本那镇（Semporna）原本只是一座在地图上都难以找到的小渔村，随着与之毗邻的潜水圣地诗巴丹日渐成名，仙本那逐渐为外人所知。仙本那是个边境地区，出海去不远便是菲律宾和印度尼西亚，几国交界，各个海岛上的风情也不尽相同。
来到海水与阳光的梦幻岛屿一定要尽情拥抱大海，仙本那提供各式各样的水上运动，岛上遍布各色各样的专业潜水、冲浪店铺，是绝佳的潜水胜地，游客也可以由此起程前往数个著名的离岛，各个离岛也都拥有各自不同的无敌景致，可一览大马海上风光。至于美食那就更不用说了，游客可以购买到新鲜的刚从渔船上卸下的海产品。
在巴夭语和马来语中仙本那Semporna字面意思为‘完美的’。城镇被海水包围着,，仙本那和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦境之岛。纯净的白色沙滩、椰子树和平静美丽的如绿松石般的Sulawesi海的海水轻轻拂过五颜六色的礁石。
在马来西亚有四处世界遗产：1、沙拉越州的姆鲁国家公园Gunung Mulu National Park。2、沙巴州的京那巴鲁山国家公园Gunung Kinabalu National Park。3、槟城州的乔治市Georgetown in Penang。4、马六甲州Melaka。
自然环境
马来西亚属热带海洋性气候。由于海洋温度调节，终年高温多雨，白天平均气温31℃－33℃，夜间平均气温在23℃－28℃，高原地区的夜间气温可低至16℃－18℃。全国平均年降雨量为2000－2500毫米，每年10月至次年3月刮东北季风，为雨季，降雨较多；4－9月刮西南季风，为旱季，降雨较少。马来西亚地处热带季风区，自然条件优越，植物茂盛，物种繁多，森林覆盖率达75％以上。
主要民族
巴瑶族是东南亚的一个民族，也叫巴夭族，是“以海为家”的马来原住民，生活在菲律宾、马来西亚和印度尼西亚之间海域，人口数量很少。他们靠潜海捕鱼为生，被认为是最后一支海洋游牧民族。数百年来，巴瑶人世世代代生活在东南亚海域，甚少踏足土地。他们住在高高架起在水中的房屋里，生活中使用一种叫莱帕-莱帕的水上交通工具，也有许多渔民就常年居住在手工船上。
生活环境
仙本那镇每一座独立的木屋通常还有个露台，人们在上面玩耍、煮饭、洗衣、洗澡、晒渔网等。生活在水上，人们与船形成了一种十分紧密的关系。
有部分人甚至以船为家，一切衣食住行都在船上完成。于是，人们为船取了个动听的名字：“里帕”。一般说来，一条传统的里帕长约7～12米，宽约2米，船中间有蓬遮挡，用于起居，而船头、船尾则是开放的，用于撒网、摇浆、做饭和晾晒衣物等。
人们的生活似乎也和陆地上的人一样，都是日出而作日落而息，唯一特别的只是这些矗立在大海中央、摇摇欲坠的木屋。这些木屋里没有任何多余的家具，只有锅、碗、瓢、盆等必要的生活用具，没有任何电器。在这些大约只有10平方米的木屋里，住着二十来个人，平均每对夫妇都生有十个八个孩子。
仙本那镇水中建有长脚木屋，墙壁一般是用棕榈叶、木板围扎而成。此外，也有一些是用一两块破铁皮或废弃的波纹瓦围成的。这些木屋下面一般都拴着一条独木小船。木屋与木屋之间距离并不远，远远望去，它们仿佛是一座悬在半空的密集村落。
最佳旅行时间
仙本那是典型的热带气候，全年的气温都比较高，降水也多。雨季为10月~3月，旱季为4月~9月，雨季旱季不明显，全年适合旅游。每年的3月至10月是仙本那最适合潜水的月份，4月和5月则是海底能见度最高的月份，游客可以按照自己需求来定。
穿衣指南
马来西亚常年为夏季，气温较高，紫外线强烈，但经常有雷阵雨发生。除夏季衣物外，应备好雨具或防雨的户外衣物。此外，仙本那镇上很多当地人都信奉伊斯兰教，穿着背心、短裤和超短裙是严禁到清真寺去的。
主要景点
仙本那海域有众多大大小小的海岛，最受欢迎并且设有酒店的四个岛：邦邦岛、马达京岛、卡帕莱岛和马布岛。四者的风格各有千秋，适合不同爱好的游客。邦邦岛是小资的：典型的私人小岛，有着纯净的白色沙滩，沙滩屋和水上屋任君选择岛上共有两家度假村；马达京岛是原生态的：面积较大，岛上植被茂盛，没有水上屋，只有海景和园景的小木屋，是体验深潜的极佳选择。
卡帕莱岛是浪漫的：在严格意义上不能说是岛，它只是一块沙洲，而这里的度假村就是由直接建在水上的一栋栋小木屋组成的，是受情侣追捧的蜜月圣地；马布岛则富有人情味；马布岛海域目前有两个水上度假村。岛上一半是度假村，另外一半则住着巴夭族原居民。而原居民的生活与文化气息和其它美丽的海岸风景结合在一起就形成了仙本那独特的风光。也是四个岛中唯一一个有原著居民的岛屿，环境相对复杂！
当地语言
马来西亚的官方语言是马来语，但就学于八十年代初或以前（大马教育文凭取代英国普通教育文凭之前）的沙巴子民仍多以英文书写、沟通。原住民——卡达山与杜顺族普遍都以卡达山文，马来文或英文沟通。华人就其籍贯方言沟通，但客家话为各地的主流方言，年轻人已大部分屏弃方言沟通而常用华语。
