五花肉炖土豆

五花肉炖土豆

家常菜
五花肉炖土豆是以五花肉、土豆等为主料做成的一道家常菜,营养丰富,具有降血压、降血脂、润肠通便、和胃健脾的功效。
    中文名:五花肉炖土豆 外文名: 分类:家常菜 口味: 主要食材:土豆 调料:盐;酱油;鸡精 辅料:窝瓜;五花肉;葱姜蒜;香菜

做法一

制作:

    土豆削皮洗净,肉,葱姜洗净。五花肉切成麻将大小的块。土豆切适量大小块。葱切段,姜切条,准备八角和桂皮。锅中放适量水烧开,将肉倒入,加少许料酒,待肉变色后捞出沥干水分。锅中放适量油,开小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡。将肉倒入,继续小火煸炒至出油。放八角和桂皮,翻炒几下倒土豆,倒入适量老抽。倒三大碗开水,开大火烧开,调入适量盐,砂锅先在灶上预热,然后将锅里的菜倒入砂锅,小火慢炖半个小时左右,上桌前撒入少许碎葱花即可。

做法二

原料:五花肉、土豆、大蒜、姜片、葱段、料酒、糖、酱油各适量。

准备:先把五花肉切块,放水中泡泡,去血水。坐锅烧水,放姜片、葱段、料酒,把肉块稍微炖炖。趁着炖肉的时间,把土豆去皮切块,大蒜剥成蒜瓣。

制作:锅里加少许油,烧热后加糖,炒滑,加肉翻炒,至肉完全被糖色包裹,入土豆。加酱油、清水(高汤)、盐、蒜瓣,用大火烧开后,加盖,小火慢慢炖至你喜欢的软烂程序即可。

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