故事梗概
32集电视连续剧《下班抓紧谈恋爱》，以现代都市男女最真实、最普遍的恋爱故事为题材，叙事风格清新、生动，希望搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往。而被称为白领女神的女主人公“米恩”，无论是原著小说、还是话剧版中，都具有超高人气和关注度。
许悦，一个有着良好传统教育的80后，与小时候一起，长大后移居美国的邻家妹妹米恩再次相遇。米恩租住了许悦隔壁的房子，两人再度开始邻居的生活。许悦受家庭得影响，讲究做人真诚、善良、乐于助人，绝不做对不起良心的事，以此为原则生活了28年。在公司许悦通过自己的努力，升职为公司技术总监。与此同时，许悦遇见了侄女果果的班主任路涵----一个让他一见钟情的女人，两人互生好感。
许悦求果果帮忙出主意，好趁机接近路涵，果果在学校意外伤人的事件，路涵主动帮助许悦，使得许悦和路涵之间感情升温。事业和爱情两得意之际，公司高层却发生巨大变故，支持许悦的总经理离职，副总对许悦进行排挤压迫。米恩发现路涵另有个有钱男朋友，怕许悦受骗，生性直爽的米恩在许悦、路涵约会是突然出现，当面道出路涵由男友的实情许悦陷入矛盾。由于总经理的离开，许悦希望和同事们为了公司的发展和副总斗争，可是同事们却在利益诱惑下抛弃许悦选择继续留在公司，许悦大失所望。许悦希望路涵能够摆脱对男友的物质依赖，独立自主，路涵却放弃了许悦。
许悦的父亲许承恩是个非常重视亲情的人，对许悦的三个姑姑和表弟表妹们都非常照顾，可却养成了他们理所当然的毛病，围绕一笔莫须有的拆迁款，大姑的儿子李明，怀疑许承恩私吞拆迁款，怂恿所有家庭成员对许承恩进行质问，这令许悦愤怒不已。许承恩不但不介意李明对自己的责难，还介绍李明到自己的单位工作，李明来到许承恩的单位工作，不仅没有认真工作，还借助许承恩副教授的身份四处招摇，最终为掩盖自己得过失，陷害许承恩，许承恩被迫暂停职务在家休息。
一系列的变故，让许悦对于父亲的教育产生严重质疑，认为当今高速发展的社会，传统道德已经被抛弃，以金钱为上才是目前做人的根本。在这样的变故驱使下，许悦内心发生天翻地覆的变化。许悦不惜损害朋友、前公司的利益为自己谋取好处，并对曾经排挤过自己的副总，陷害过许承恩的李明进行报复，可这一切并没有给他带来快乐，反而让朋友亲戚更加疏远他。父亲看到许悦的变化很生气，好友汪兆冰也对许悦很失望。所有的一切米恩都看在眼里，米恩依旧支持陪伴在许悦身边，并帮助许悦重新认识自己，使得许悦明白自己真正想要的是什么，改正之前的错误，重新做回一个正直的自己。
许悦好友汪兆冰鄙视拜金女，经常以道义的名义假扮有钱人欺骗拜金女感情。在一次行骗中，遭遇婷婷。婷婷痛恨无视他人尊严的有钱人，汪兆冰反过来被婷婷骗了两万元。当汪兆冰再度遇见婷婷时，发现婷婷竟然是米恩的好友，汪兆冰了解婷婷的真实想法，不仅不责怪婷婷，反而欣赏婷婷的做人原则，并希望追求婷婷。婷婷对于汪兆冰起初没有好感，随着与汪兆冰的相处逐渐改变了印象，婷婷妈从外地来看婷婷，汪兆冰被雇假扮婷婷男友，在婷婷妈面前让婷婷进一步对汪兆冰改观。汪兆冰积极追求终于感动婷婷。
许悦在米恩的帮助下，重新找回自己，看着一直在身边不离不弃的米恩，许悦的心理慢慢产生变化。他用开玩笑的方式试探米恩是否愿意做自己的女朋友，得到肯定的回复。许悦终于
冲破从小兄妹的既定印象，和米恩在一起。可是两个人在一起后尴尬的发现；只要两个人一接吻，双方都会笑场。米恩、许悦和婷婷、汪兆冰两对情侣成为邻居，却遭遇人生理念，生活习惯等诸多不同引起的矛盾，婷婷的前男友出现，方洪生及路涵的介入，让两对情侣的矛盾越发激化，在矛盾中四个人学会成长，包容，更多的理解对方。
路涵的再次出现打破了许悦米恩平静的“二人世界”，路涵主动提出愿意放弃原来的生活和许悦重新开始。许悦明确拒绝了路涵，路涵失望并提出与许悦拥抱道别，拥抱被米恩看到并产生误会。米恩赌气，告诉汪兆冰自己去全国旅行，许悦得知米恩离家出走要全国旅行，陷入深深的自责。许悦踏上寻找米恩的旅途。最终两人在天涯海角再次重逢，重逢的喜悦冲破了儿时的兄妹感情，两人在海南的沙滩上激情热吻。
角色介绍
许悦--朱雨辰饰
男主角，80后前期代表，从小受父亲正统思想教育，为人正直善良，思想开放中兼具保守。从事技术类工作，技术非常出色，但不屑某些职场法规，故无法获得快速升迁。感情相对被动，与女主角米恩为的儿时玩伴，当米恩如自己亲妹一般，成为他和女主角米恩感情上的最大障碍。
米恩--隋俊波饰
女主角，80后后期代表，13岁移民美国，虽有海外生活经历，但是儿时的记忆深植其性格之中，性格活泼可爱，古灵精怪，平时喜欢作弄男主角许悦，但是遇到大事时能展现与年龄不符之成熟性格，成为男主角许悦最坚定的后盾，陪伴男主角许悦度过低潮难关。从小喜欢男主角许悦，对男主角许悦感情专一。
汪兆冰--杜海涛饰
许悦好友，死党，重义气，学历不高，技术属野路子出身，未遇到许悦之前总被拒之门外，得许悦赏识，报知遇之恩，死心塌地跟随。小毛病不少，好色，贫嘴，尤其在男女感情上自己有一套特别的，让人觉得有些轻浮随便，但本性善良，后于婷婷逐渐开始改变。
婷婷--杨淇饰
米恩好友，从小父母离异，父亲恶劣的表现留下心理阴影，极度不相信爱情，不相信男人，鄙视某些素质低下的暴发户，富二代，借助自己的姿色对其进行惩罚性骗财行动，游走在危险游戏边缘。非常孝顺母亲，母亲来探望的机缘巧合下，促进其与汪兆冰之间相互影响和改变。
路涵--李呈媛饰
许悦的梦中情人，喜欢的对象，原以为是清纯的代表，背后却有复杂的故事，无意中成为有钱人的第三者，在许悦的把帮助下成功摆脱第三者身份，学习独立自主，无奈习惯于物质的享受，半途而废，让许悦失望。虽对物质有迷恋，但心地纯真乐于助人，属于非典型第三者。
冯晓倩--孙雅饰
与许悦同龄的80后美女老板，由于父母在一次交通意外中双双身亡，不得不临时接手智博软件公司，在公司内部斗争中，由于不懂技术，被老同事排挤。许悦人生与事业低谷时期，给他工作机会，许悦的出色技术实力让冯晓倩在公司摆脱不利局面顺利掌控大局 直到许悦能独当一面，为许悦出资创立新公司，冯晓倩才发现自己有点爱上了许悦。
果果--徐黄丽饰
许悦的侄女，徐鹏女儿，可爱懂事的小女孩，从小和许悦一起生活，和许悦感情极佳，自己的家庭却整天子啊争吵中，最终父母离婚，在许悦的帮助下，懂事的果果最终成为父母复合的关键因素
剧集评价
该剧以现代都市男女最真实、最普遍的恋爱故事为题材，叙事风格清新、生动，希望在“压力山大”的社会环境下，能搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往。
《下班抓紧谈恋爱》作为一部充满正能量的都市励志剧，聚焦80后青年在都市生活和工作中所面对的问题，真实再现了当代白领的工作、生活特色，叙事风格清新、生动，搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往，因此被誉为“80后都市童话”。
李呈媛被称为“微笑女王”用自己温暖的笑容证明自己，而在一个又一个的影视角色中，李呈媛通过自己的学习和努力，抓住了一次又一次的机会，赋予每个角色独特的魅力。
