早年经历
三宅健出生时，出生地横滨市很流行用跟外国名字同音的日本名字，而且他的爸爸很喜欢演员高仓健，所以就叫“健”了。在小学一年级至中学一年级期间，曾学习少林寺拳法和游泳，有一段时间还学习钢琴和绘画，于中学一年级时与弟弟秀明同时取得少林寺拳法黑带。
1993年5月4日，三宅健的履历经由住在隔壁的婶婶寄出，面试通过而加入了杰尼斯事务所，并认识了在事务所的首位朋友森田刚。之后以Johnny's Jr、的身份活跃于各演艺工作中，还与森田刚结成了临时组合“刚&健コンビ”，并在新高轮王子酒店飞天间举行了首次的Jr、迷你演唱会。首项工作是在朝日电视台的音乐节目《MUSIC STATION》为SMAP的歌曲《Original Smile》伴舞，首次舞台经验是1993年5月5日在厚生年金会馆举行的SMAP演唱会伴舞。他在V6 FAN CLUB的会员编号是3。
个人状况
成人式：2000年1月，与Kinkikids堂本刚共同参加成人式，立会人：东山纪之。
早上起来先做的事：喝水。
优点：平和、对任何事都不气馁、开朗、纯真。
缺点：容易认同身边的事物、反应慢、容易厌烦，神经质。
弱点：灾害、人类、耀眼的光线、鬼怪、黑暗的房间，花粉症也很严重。
专长：少林寺拳法、游泳、可以在十秒内流泪。
资格：少林寺拳法准拳士、普通驾驶执照、重型电单车驾驶执照。
癖好：梳理头发时皱眉头、拨弄头发。
宝物：爱犬、印第安图案的物品、生存的一刻、Fans、工作。
特长：游泳（曾得过地区的第三名）。
收集物品：印第安图案的物品。
宠物：拉布拉多猎犬Blue、约克郡犬J。
生活信条：重视关心自己的人。
竞争对手：自己。
仰慕的人：罗拔迪尼路。
尊敬的人：双亲岩城滉一。
尊敬的前辈：中居正广、木村拓哉。
小时候的志愿：飞行员。
能量之源：别人的赞赏。据同组合leader坂本说三宅是一个很单纯的人，只要夸奖他他就会更努力。同组井之原在少俱里亦有类似说法。
消除压力的方式：打保龄球。
初吻：0岁时给住在隔邻的婶婶吻了。
初恋：幼稚园时。
梦想：得到自然的演技、认识多一点人。
理想对象：有清洁感、聪明，理智、纯扑、有上进心、不说谎，善解人意的人。
理想约会：看电影然后在外吃饭。
擅长的料理：酱油大蒜炒莲藕、西式牛肉、蛋包饭。
母亲的料理：芦笋肉卷。
擅长的歌曲：铃木雅之和圣美的《Lonely Chaplin》。
喜欢的工作：演唱会。
所属事务所：Johnny's。
加入日期：1993年5月4日。
加入经过：履历给住在隔邻的婶婶寄出。
首位朋友：森田刚。
首项工作：于朝日电视台的《MUSIC STATION》为SMAP的《Original Smile》伴舞。
首次舞台经验：于1993年5月5日在厚生年金会馆举行的SMAP演唱会伴舞。
喜欢科目：日本语、文科。
言语：继续努力，继续就会变成力量、毅力、努力、谢谢。
座右铭：继续就会变成力量。
言词：好极了，优柔寡断，无我梦中。
喜欢时间：早上、洗澡中Blue和J用鼻子开门偷看时。
喜欢的星期：星期六、星期日。
喜欢季节：夏天。
喜欢景色：大自然。
喜欢地方：横滨、海滩。
喜欢食物：蜜瓜、纳豆、寿司、饭粒、蛋包饭、煮杂碎、鲑鱼卵、味噌汤、水果（尤其是香蕉）。
喜欢饮品：伊藤园的茉莉茶。
喜欢花朵：粉红色郁金香。
喜欢颜色：蓝、浅蓝、深海蓝、橙、红、粉、黑、白。
喜欢服饰：前面有钮扣的衬衣。
绘画：描绘古代日常生活的画。
电玩：角色扮演类、运动类、动作类。
玩具：LEGO（房间堆满了乐高的玩具，贪玩）。
艺人：Meg Ryan、Eric Clapton、Stevie Wonder、Earth、Wind&Fire。
歌手：Stevie Wonder、Earth Wind&Fire。
歌曲：Stevie Wonder的《Isn't she lovely》。
牌子：Calvin Klein、Ralph Lauren、APE、goro's。
香水：POLO SPORT。
运动员：洛文、棒球员铃木一朗、足球员Roberto Baggio、Edgar Davids、高尔夫球员Tiger Woods、游泳手Kieren Perkins。
运动：足球、滑雪、跳舞。
电视节目：《义犬报恩》、《V之炎》。
电影：《POINT BREAK》、《龙争虎斗》、《BIG》、《THE GOOHIES》、《DANCE WITH WOLF》、《Stand by Me》、《PLANET OF THE APE》。
漫画：《ONE PIECE》、《龙珠》。
书：Jules Verne的《Two Year Vacation》、《十五少年飘流记》。
电视剧电影
1、《蝉男》电视系列剧
主演：山田凉介、今田美樱
2、《无法放任不管的魔女们》
导演：木下高男
主演：释由美子、渡边哲
3、《还我姆指》
导演：熊泽尚人
主演：伊藤步、松山健一
4、《笨贼丧擒救世主》
导演：萨布
主演：冈田准一、井之原快彦
5、《不幸运英雄》
导演：萨布
主演：长野博、井之原快彦
6、《东京国税局》电视系列剧
导演：若松节朗
主演：江角真纪子、香川照之
7、《童谣诗人金子》电视系列剧
主演：松隆子、三宅健
8、《Neverland》
导演：仓贯健二郎、森田光则
主演：今井翼、三宅健
9、《金田一少年事件簿2》
导演：堤幸彦、佐藤东弥
主演：堂本刚、友阪理惠
10、《银狼怪奇》电视系列剧
导演：佐藤东弥
主演：堂本光一、宝生舞
音乐作品
细碟
1、MUSIC FOR THE PEOPLE
2、MADE IN JAPAN
3、BEAT YOUR HEART
4、TAKE ME HIGHER
5、爱なんだ
6、本気がいっばい
7、WAになっておどろう
8、GENERATION GAP
9、Be Yourself!
10、翼になれ
11、over/EASY SHOW TIME
12、Believe Your Smile
13、自由であるために
14、太阳のあたる场所
15、MILLENNIUM GREETING
16、IN THE WIND
17、CHANGE THE WORLD
18、爱のMelody
19、キセキのはじまり
20、出せない手纸
21、Feel your breeze/one
22、メジルシの记忆
23、Darling
24、COSMIC RESCUE/强くなれ
25、ありがとうのうた
26、サンダーバード-your voice
27、UTAO-UTAO
28、Orange
映像作品
1、LIVE FOR THE PEOPLE
2、Film V6-CLIPS and more
3、SPACE-fromV6 Live Tour '98
4、Film V6 actII-CLIPS and more
5、VERY HAPPY!!
6、Film V6 actIII-CLIPS and more
7、LIV6
8、Hard Luck Hero：电影
9、LOVE&LIFE V6 SUMMER SPECIAL DREAM LIVE 2003
10、Film V6 act IV-DANCE CLIPS and more
11、Film V6 act IV-BALLAD CLIPS and more
12、V6 Very best LIVE1995-2004精选映像碟
Coming Century
1、SKY
2、question
电视综合节目
1、Viva Viva V6/VVV6东京V餐厅（富士电视台，V6全员）
2、上学去！（TBS电视台，V6全员）
3、伊东家的食卓（日本电视台，三宅健）
4、R30（TBS电视台，井之原快彦）
5、元气少年(富士电视台，井之原快彦)
6、VS岚131024，140103（富士电视台）
相关书籍
写真集
三宅健&今井翼；真夏の少年ネバーランド，出版社：集英社TVブック，2001年8月。
杂志
mc Sister（アシェット妇人画报社）MONOMONO健自典（1999年4月-2000年12月）
助六（二玄社书店）ニッポン男児の嗜み2006年夏（Vol3）
acteur（キネマ旬报社）ステージダイアリー2007年9月（No8）
J-web
NIKONIKO KEN°（至今）
